Kun je bruin worden achter een raam? Mythes over de zon Ontkracht

Ja, dat kan. Het glas van autoruiten is ontworpen om UV-straling te filteren, maar doet dat verre van perfect. De voorruit blokkeert meestal de meeste UVA- en UVB-straling, terwijl het schuifdak en de ramen meestal meer doorlaten - wat betekent dat je eerder bruin of verbrandt van bovenaf of opzij dan van voren.

Een onderzoek uit 2016 heeft aangetoond dat de voorruit van een auto tot 96% van de UVA-stralen tegenhoudt, terwijl het raam aan de bestuurderskant slechts 71% tegenhoudt*. Er zijn ook meerdere onderzoeken die aantonen dat mensen die een groot deel van hun leven autorijden een verhoogd risico hebben op door UV-straling veroorzaakte huidschade.

^{*Brian S Boxer Wachler, Assessment of Levels of Ultraviolet A Light Protection in Automobile Windshields and Side Windows. JAMA Ophthalmol. 2016 Jul 1;134(7):772-5.*Brian S Boxer Wachler, Assessment of Levels of Ultraviolet A Light Protection in Automobile Windshields and Side Windows. JAMA Ophthalmol. 2016 Jul 1;134(7):772-5.}

Mensen die veel autorijden, zoals vrachtwagenchauffeurs, bezorgers of taxichauffeurs, lopen een verhoogd risico op zonneschade door autoruiten. Ze brengen allemaal lange uren op de weg door met aanzienlijke blootstelling aan de zon en het is raadzaam om regelmatig zonnecrème aan te brengen vanwege langdurige blootstelling aan de zon door de ruiten. Bijzondere aandacht moet worden besteed aan de onderarm en het gezicht van de bestuurder, omdat deze meestal het meest worden blootgesteld aan de zon.

Wie thuis of in glazen gebouwen werkt, kan blootgesteld worden aan aanzienlijke hoeveelheden zonlicht, vooral op bepaalde momenten van de dag. Wie in de buurt van ramen werkt, moet de blootgestelde huid insmeren met zonnebrandcrème of raambekleding gebruiken om de blootstelling aan UV-straling te verminderen.

1. Mythe 1: Je kunt de schade van zonnebrand herstellen met aftersunproducten
   Hoewel aftersunproducten verlichting kunnen bieden door de huid te hydrateren en te verkoelen, is het belangrijk om te weten dat ze de schade die de huid heeft opgelopen door zonnebrand niet ongedaan kunnen maken. 
   
2. Mythe 2: De zon is het sterkst als hij het warmst is
   De intensiteit van de UV-straling van de zon wordt niet alleen bepaald door de temperatuur. De zon is meestal het sterkst tijdens het middaguur, wanneer de zon op haar hoogste punt aan de hemel staat. Dit hoeft niet samen te vallen met het heetste deel van de dag.
   
3. Mythe 3: Getinte ramen bieden volledige UV-bescherming
   Getinte ramen verminderen zichtbaar licht en warmte, maar garanderen geen volledige UV-bescherming. Controleer de specificaties van de tint, want er kan nog steeds wat UV-straling binnendringen.
   
4. Mythe 4: Zonnebrandcrème blijft de hele dag zitten
   Zonnebrandcrème die de hele dag blijft zitten is een veel voorkomende misvatting die kan leiden tot meer huidbeschadiging op de lange termijn. Zonnebrandcrème is het doeltreffendst als hij de hele dag door consequent wordt aangebracht.
   
5. Mythe 5: Zonnebrandcrème is niet houdbaar
   Zonnebrandcrèmes hebben een vervaldatum. Je kunt op de verpakking van je zonnebrandcrème kijken of er een klein open potje op staat met het aantal maanden dat het product na opening nog gebruikt kan worden.
   
6. Mythe 6: Mensen met een donkere huid verbranden niet
   Alle huidtypes kunnen verbranden, ook de donkere huid. Mensen met een lichtere huidskleur zullen er rood, pijnlijk en opgezwollen uitzien. Donkere huidtinten veranderen misschien niet van kleur, maar kunnen geïrriteerd, gevoelig, jeukend en pijnlijk aanvoelen. 
   
7. Mythe 7: Als je eenmaal verbrand bent, is de schade gedaan
   Zonnebrand is geen garantie voor huidkanker. Dit verhoogde risico komt door de opeenstapeling van onherstelde schade na verloop van tijd. Door je huid te beschermen door de schaduw op te zoeken, je te bedekken en je in te smeren met zonnebrandcrème kun je het risico zo klein mogelijk houden.

Beschermende kleding: kleding is je eerste verdedigingslinie. Hoeden, zonnebrillen en lichtgewicht kleding met lange mouwen kunnen je beschermen tegen UV-stralen.

Timing is belangrijk: probeer de piekintensiteit van de zon tussen 10 uur 's ochtends en 4 uur 's middags te vermijden. Als je buiten bent, zoek dan zoveel mogelijk de schaduw op en smeer je de hele dag in met zonnebrandcrème.

Zonnebrandcrème voor het lichaam: Bescherm je lichaam met zonnebrandcrème, vooral de lichaamsdelen die vaak aan de zon worden blootgesteld, zoals je handen en nek. 

Zonnecrème voor het gezicht: smeer je gezicht dagelijks in met zonnecrème als proactieve maatregel om je huid zowel binnen als buiten te beschermen. Ontdek NIVEA Invisible Daily Fluid SPF 50+, verrijkt met Licochalcone, een krachtige antioxidant, terwijl het ook een ultralichte vloeibare formule is, die niet vet is en geen witte resten achterlaat.

Bescherm tegen verdere blootstelling aan de zon:
Terwijl je huid geneest, is het cruciaal om je huid te beschermen tegen verdere blootstelling aan de zon. Blijf in de schaduw, draag beschermende kleding en smeer zonnebrandcrème met een hoge SPF op alle blootgestelde huid als je naar buiten gaat. 

Ga naar de eerste hulp
Ga bij ernstige overmatige blootstelling aan de zon direct naar het ziekenhuis voor professionele medische hulp.

Dagelijkse bescherming tegen de zon is essentieel om de huid te beschermen tegen de schadelijke UV-stralen van de zon. Of je je huid nu blootstelt aan zonlicht door ramen of geniet van een dagje aan het strand, het gebruik van zonnebrandcrème helpt de impact van schade door de zon op de huid te minimaliseren.

Het uitgebreide assortiment NIVEA SUN producten bevat meerdere toepassingsvormen met SPF's tot 50+. Van traditionele zonnebrandlotions die de huid voeden en hydrateren, zoals de NIVEA SUN Protect & Moisture Lotion SPF 50+, tot gezichtsspecifieke oplossingen die ook helpen om huidproblemen aan te pakken, zoals de NIVEA SUN UV Face Luminous 360 Anti-Spot Fluïde SPF50+. 

Ontdek NIVEA SUN Daily Protect SPF 50+, verrijkt met antioxidanten zoals zoethoutextract en vitamine E om de huid te helpen beschermen en hyaluronzuur voor een gladde huid, in een ultralichte formule voor de normale tot gemengde huid, ideaal voor dagelijks gebruik.