jonge vrouw die NIVEA Luminous630 Anti-Stretch Mark & ​​Donkere Vlekken Crème gebruikt

Zwangerschapsstriemen

Ontdek de oorzaken, preventiemethoden en behandelingen van zwangerschapsstriemen.

Wat staat er in dit artikel:

Zwangerschapsstriemen: Waar komen ze voor?

Zwangerschapsstriemen ontstaan wanneer de huid snel wordt uitgerekt door groei of gewichtstoename, wat tijdens de zwangerschap gebeurt. Veel voorkomende plekken zijn de buik, dijen, borsten, heupen en billen. Zwangerschapsstriemen zijn een natuurlijk onderdeel van de zwangerschap, dus je moet proberen ze te omarmen als een herinnering aan de groei van je prachtige baby.

Hoe zien zwangerschapsstriemen eruit?

Zwangerschapsstriemen zijn lange, smalle strepen of lijnen die zich op de huid ontwikkelen. Ze zijn meestal rood, paars of roze als ze voor het eerst verschijnen en kunnen na verloop van tijd vervagen tot een zilverachtige of witte kleur. Ze hebben een licht ingedeukte textuur en kunnen jeuken of ongemakkelijk aanvoelen.

Wanneer verschijnen zwangerschapsstriemen tijdens de zwangerschap?

Zwangerschapsstriemen ontstaan meestal in de latere stadia van de zwangerschap, maar dit kan per persoon verschillen. De meeste vrouwen beginnen ze rond de zesde of zevende maand van de zwangerschap te zien, als de buik en borsten uitzetten en de elasticiteit van de huid onder druk komt te staan. Het uiterlijk varieert door genetica, huidtype en gewichtstoename. Niet alle vrouwen hebben er in dezelfde mate last van tijdens de zwangerschap.
background

2 Belangrijkste oorzaken van zwangerschapsstriemen

vrouw die NIVEA Luminous630 Anti-Stretch Mark Body Oil Serum aanbrengt
  1. Uitrekkende huid door snelle gewichtstoename:
    Terwijl de baby groeit, ondergaat het lichaam van de moeder veranderingen, wat leidt tot een snelle gewichtstoename, vooral in de buik, borsten en dijen. Deze snelle uitrekking zorgt ervoor dat de elastische vezels van de huid breken, wat leidt tot huidstriemen.

  2. Hoe hormonen de elasticiteit van de huid beïnvloeden:
    Tijdens de zwangerschap kunnen verhoogde hormoonspiegels zoals cortisol en oestrogeen de lederhuid, de middelste laag van de huid, aantasten. Deze hormonen zorgen ervoor dat de huid kwetsbaarder en minder elastisch wordt, waardoor er sneller huidstriemen ontstaan wanneer de huid snel wordt uitgerekt.

4 tips om zwangerschapsstriemen te voorkomen

Hoewel het over het algemeen onmogelijk is om zwangerschapsstriemen helemaal te voorkomen, zijn hier een paar tips die je kunnen helpen om het verschijnen ervan te beperken.
  1. Blijf gehydrateerd van binnenuit:
    voldoende water drinken is niet alleen aan te raden voor de ontwikkeling van je baby, maar ook om de huid van binnenuit gehydrateerd te houden en de elasticiteit te behouden. 
  2. Houd de huid gehydrateerd:
    Een gehydrateerde huid is elastischer en is beter bestand tegen de rek die optreedt tijdens de zwangerschap. Gebruik regelmatig vochtinbrengende producten met ingrediënten zoals vitamine E en amandelolie die kunnen helpen om de huid gehydrateerd en elastisch te houden.
  3. Eet evenwichtig:
    Een gezonde, evenwichtige voeding is niet alleen essentieel voor de ontwikkeling van de ongeboren baby, maar ook voor de structuur en elasticiteit van de huid. Het helpt ook het risico op plotselinge gewichtstoename te verminderen, wat het verschijnen van striae bevordert. Het consumeren van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C en E, zink en proteïne kan de gezondheid van de huid versterken en het vermogen om uit te rekken zonder te scheuren verbeteren.
  4. Dagelijkse lichaamsbeweging:
    het beoefenen van een sport of lichaamsbeweging aangepast aan de fase van de zwangerschap bevordert de bloedsomloop en helpt om gewichtstoename en het risico op diabetes te beperken.
Feiten Overzicht

Zwangerschapsstriemen

Wat zijn zwangerschapsstriemen?
Dit zijn strepen op de huid die worden veroorzaakt door het versneld uitrekken van de huid.

Hoe zien ze eruit?
Ze verschijnen aanvankelijk als roze, rode of paarse strepen die meestal vervagen tot zilverwit.

Oorzaken:
Ze ontstaan wanneer de huid snel uitrekt, wat vaak het geval is tijdens de zwangerschap.

Preventietips:
Blijf gehydrateerd, hydrateer regelmatig, streef naar een geleidelijke gewichtstoename door een gezond dieet te volgen en neem regelmatig lichaamsbeweging om de elasticiteit van de huid te ondersteunen.

Hoe zwangerschapsstriemen behandelen

Hydratatie is de sleutel bij de behandeling van zwangerschapsstriemen. Hier volgen enkele tips om vochtinbrengende crème op de juiste manier aan te brengen:

Kies de juiste moisturizer:

Kies voor een vochtinbrengende crème die geschikt is voor de gevoelige huid en veilig is voor gebruik tijdens de zwangerschap. Zoek naar ingrediënten zoals cacaoboter, sheaboter, amandelolie of vitamine E, die bekend staan om hun hydraterende en verzachtende eigenschappen.

Breng dagelijks vochtinbrengende crème aan:

Gebruik moisturizer in je dagelijkse huidroutine, vooral na het baden of douchen wanneer de huid licht vochtig is, om vocht in te sluiten en een zachte, elastische huid te behouden. Masseer de moisturizer royaal met ronddraaiende bewegingen in op gebieden die gevoelig zijn voor striae, zoals de buik, borsten, heupen en dijen.
Body Moisurisers
Background

Hoe zwangerschapsstriemen behandelen na de zwangerschap

Zwangerschapsstriemen verdwijnen zelden helemaal, maar vervagen vaak na verloop van tijd. Als je echter wilt dat ze er beter uitzien, ga dan op zoek naar huidverzorgingsproducten die speciaal zijn ontwikkeld voor zwangerschapsstriemen.
NIVEA Luminous630 Anti-striae lichaamsolieserum

NIVEA Luminous630 Anti-striae Lichaamsolie Serum

Probeer het NIVEA Luminous630 Anti-Stretch Mark Body Oil Serum om striae na de zwangerschap minder zichtbaar te maken. Het serum is verrijkt met NIVEA's gepatenteerde Luminous630-technologie om de huidtint te egaliseren en geeft de eerste zichtbare resultaten in slechts 2 weken.

De unieke olie-serumformule, met de gepatenteerde molecule Luminous 630, helpt de natuurlijke melanineproductie van de huid in balans te brengen en het contrast tussen huidstriemen en de omringende huid te verzachten.
*Consumententest, 89 vrijwilligers

NIVEA Luminous630 Crème tegen striae en donkere vlekken

Als je de voorkeur geeft aan een romigere formule, probeer dan de NIVEA Luminous630 Anti-Stretch Mark & Dark Spots Cream, die het verschijnen van striae verder helpt te verminderen en ook het verschijnen van pigmentvlekken en vlekken in de zon vermindert. De effectieve vochtinbrengende crème heeft een lichtgewicht textuur die je huid licht hydrateert.

Zorg ervoor dat je slechts één product per dag op je lichaam gebruikt dat Luminous630 bevat.

Hoe zien zwangerschapsstriemen eruit na de zwangerschap?

Na de bevalling zien striae er meestal anders uit. Aanvankelijk kunnen ze er roze of roodachtig uitzien door ontstekingen die veroorzaakt zijn door het uitrekken van de huid tijdens de zwangerschap. Na verloop van tijd, meestal binnen enkele maanden tot een jaar na de bevalling, vervagen striae vaak tot een lichtere, zilverachtige kleur.

Samenvatting

Het is belangrijk om te onthouden dat zwangerschapsstriemen een volkomen natuurlijk onderdeel van de zwangerschap zijn. Normaal verschijnen ze in de latere stadia van de zwangerschap wanneer de huid uitrekt om de groei van de foetus op te vangen. Door de huid tijdens en na de zwangerschap goed te hydrateren met vochtinbrengende crèmes, voldoende water te drinken en de gewichtstoename te beheersen door een evenwichtig dieet en regelmatige lichaamsbeweging, kunnen ze minder zichtbaar worden.

Veelgestelde vragen

Zijn striae te voorkomen?

Hoewel ze niet altijd helemaal te voorkomen zijn, kunnen een goed gehydrateerde huid en een gezond gewicht de ernst ervan verminderen.

Gaan striae weg na de zwangerschap?

Na verloop van tijd vervagen striae vaak en vallen ze minder op, maar ze verdwijnen niet altijd helemaal.

Zijn striae pijnlijk?

Zwangerschapsstriemen zelf zijn meestal niet pijnlijk, maar de huid kan strak aanvoelen of jeuken als ze zich ontwikkelen.

Zal afvallen na de zwangerschap striae doen verdwijnen?

Afvallen kan helpen om striae minder zichtbaar te maken, maar ze blijven vaak zichtbaar.

Hoe lang duurt het voordat striae vervagen?

Dat varieert, maar striae kunnen maanden tot jaren na de zwangerschap aanzienlijk vervagen.

Kunnen stiae blijvend zijn?

Hoewel ze na verloop van tijd lichter kunnen worden, laten striae vaak blijvende littekens achter.

Kunnen striae het gevoel van eigenwaarde tijdens en na de zwangerschap beïnvloeden?

Ja, sommige mensen kunnen zich ongemakkelijk voelen over hun zwangerschapsstriemen, maar ze zijn een normaal en natuurlijk onderdeel van de zwangerschap.

Gerelateerde producten

Gerelateerde artikelen