TIPS OM OP EEN GEZONDE MANIER SNEL BRUIN TE WORDEN
op een gezonde manier bruin worden? Lees hier hoe!
Op zoek naar een kleurtje dat perfect is voor de zomer? Ontdek hoe je snel bruin kunt worden op een gezonde manier.
Op een gezonde manier bruin worden? Lees hier hoe!
Het liefst kruip je lekker de zon in zodra je de eerste stralen ziet – zeker omdat het tegelijkertijd zorgt voor een bruin kleurtje. Maar wist je dat een bruin kleurtje helemaal niet zo gezond is? Om je DNA te beschermen tegen schade van UV-stralen creëert je huid dat bruine kleurtje. Hoewel het er erg mooi uitziet, is het dus eigenlijk niet meer dan broodnodige bescherming van erfelijk materiaal.
Wil je toch zo gezond mogelijk en snel bruin worden? Koop en gebruik altijd producten met SPF. Weet je niet welk SPF-getal jij moet kopen? SPF staat voor Sun Protection Factor. De factor van zonbeschermingsproducten geeft aan hoe lang jij in de zon kunt zitten, beschermd met zonnebrand, zonder te verbranden. Verbrand je normaal in tien minuten, dan kan je met SPF20 twintig keer langer in de zon, dus tweehonderd minuten. Ben je er niet zeker van hoe lang je in de zon kunt zonder te verbranden? Kies dan een hoge factor en smeer regelmatig. Houd als minimum 2 uur aan. Wat betreft zonnebrand geldt de regel: liever te vaak smeren dan te weinig.